យុវជន កម្ពុជា

ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកគួរពិចារណាដូរការងារទៅ កុំទុកឱ្យការគិត និងសុខភាពរបស់អ្នករងឥទ្ធិពលនេះ៖ ១. ការងារគ្មានលំហូច្បាស់លាស់ៈ ការងារមានលំបាក មានស្រួល ជារឿងធម្មតាទេ…

នៅពេលដែលអ្នករិះគន់នរណាម្នាក់ គឺមិនបានឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអត្តចរិតរបស់អ្នកដែលគេរិះគន់នោះទេ គឺឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអ្នកដែលរិះគន់គេទៅវិញទេ ពីព្រោះថាការរិះគន់គឺជាការនិយាយអាក្រក់។ ការនិយាយអាក្រក់កើតមកពីការការគិតអាក្រក់…

មនុស្សវ័យជំទង់ ជាក្រុមមួយដែលចូលចិត្តសប្បាយច្រើន ជាពិសេសនោះគឺចូលចិត្តចង់ដឹង ចង់ឮនូវអ្វីថ្មីៗជានិច្ច មិនថាជាអ្វីក៏ដោយពួកគេតែងតែព្យាយាមទៅសុំប្រាក់ពីប៉ាម៉ាក់គេ ឬ​ខ្លះទៀតដកប្រាក់សន្សំរបស់ខ្លួនឯងក៏មានដែរ។ សម្រាប់បំពេញតម្រូវការខ្លួនឯងឲ្យបាន​…

គ្នា​យើង​ខ្លះ​ខិត​ខំ​ថែរក្សា​ស្បែក​ដោយ​ផលិតផល​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ថ្លា ភ្លឺរលោងនិង​មាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែ​ក្ដៅពី​ផលិត​ផលទាំងនោះ ​គ្នា​យើង​ដឹងទេថា​​អាហារ​ និង​វីតាមីន​មួយ​ចំនួនក៏​​ល្អ​ចំពោះ​​សុខភាព​ស្បែក​យើងណាស់ដែរ។…

ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ការមានវីតាមីនD ក្នុង​ខ្លួន​ទាប​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​ប្រ​ឈម​នឹ​ង​​កើត​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ធម្មតា ឬ​ផ្ដា​សាយធំ ដោយ​ថា​វីតាមីន​D…

ពិត​ណាស់​ ​វីតាមីន​A មិន​ត្រឹម​តែ​ជំនួយ​ដល់​ភ្នែក​របស់​យើង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ វា​ថែម​ទាំង​​​ជួយ​ដល់​មុខងារ​ដទៃ​ទៀត​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង​ផង​ដែរ។​ យើង​ប្រហែល​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ការ​ញ៉ាំ​​ការ៉ុត​​​ច្រើន​…

តាមីន​K គឺ​ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​មួយ​ ដែល​យើង​មិន​សូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ ប៉ុន្តែ​​បើ​យោង​តាម​​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​​បាន​បង្ហាញ​ថា ​​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​ដែល​មាន​កម្រិត​វីតាមីន​K​ទាប អាច​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​ឆាប់​ស្លាប់​។​…

យើង​ប្រហែល​ជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​បែប​លាត​សន្ធឹង​​ជើងចុះឡើង​​ជា​ទៀងទាត់​ ​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​កាត់​បន្ថយ​បញ្ហា​រមួល​ និង​ចុក​រួយ​សាច់​ដុំ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ ​វា​ក៏​អាច​ការពារ​យើង​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​…

ផ្លែឈើ​ មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខ​ភាព ហើយ​ងាយ​ស្រួល​រំលាយ​ទៀត​ផង​ ដោយ​ថា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​យើង​ស្ទើរ​តែ​មិន​បាច់​បំបែក​ក៏​បាន​។ ដូច​គ្នា​យើង​ដឹង​ហើយ​ថា​ផ្លែ​ឈើ​មាន​ប្រយោជន៍​ទៅ​តាម​ប្រ​ភេទ ផ្លែ​ឈើ​ខ្លះ​ផ្តល់​នូវ​ថាមពល…

មានរឿងជាច្រើនបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង មិនថាជារឿងល្អឬអាក្រក់ក៏ដោយ តែអ្វីដែលអ្នកទទួលបានពីបញ្ហាដែលកើតឡើងនោះគឺការជម្នះនូវឱបសគ្គឱ្យបាន បើគ្មានការតស៊ូយកឈ្នះវានោះទេ អ្នកមុខជាមិនអាចមើលឃើញពីឆន្ទៈ ថាមពល និងបេះដូងរបស់ខ្លួនបានឡើយ។…