ប្រវត្តិលោកគង់ សំអឿន
លោក គង់ សំអឿន ជាតារាភាពយន្តខ្មែរម្នាក់ដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងគេក្នុងអំឡុង ទសវត្សរ៍ ទី៦០ និងទី៧០ ។ មហាជនខ្មែរទូទៅដែលមានអាយុ៤០ឆ្នាំឡើង គឺសុទ្ធតែបានស្គាល់លោកគង់ សំអឿន…
Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
ប្រវត្តិកវីម្ចាស់ស្ទឹងសង្កែ គង្គ ប៊ុនឈឿន
លោក គង្គ ប៊ុនឈឿន គឺជាកវីនិពន្ធល្បីឈ្មោះមួយរូបតាំងពីទសវត្សរ៍ទី៥០ រហូតមក។ លោកមានជំនាញទាំងផ្នែកបទចម្រៀង ភាពយន្ត និងសិល្បៈមួយចំនួនទៀត។ លោក គង្គ ប៊ុនឈឿន បានទទួលមរណភាពក្នុងវ័យ ៧៧ឆ្នាំនៅប្រទេសន័រវេសន៍ (Norway)…
ជីវប្រវត្តិអធិរាជសម្លេងមាស ស៊ីន ស៊ីសាមុត
លោក ស៊ីន ស៊ីសាមុត (១៩៣២-១៩៧៦) គឺជាអ្នកនិពន្ធបទចំរៀងនិងជាអ្នកចំរៀងខ្មែរដ៏ល្បីល្បាញនាអំលុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ៥០ ដល់ ៧០។ គាត់មានរហស្សនាមថាជា អធិរាជសំលេងមាស។ លោក ស៊ីន ស៊ីសាមុត ទទួលមរណភាពក្នុងរបបប្រល័យពូជសាសន៍ខ្មែរក្រហម នៅថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា ឆ្នាំ១៩៧៦។…
អាហារបង្កជំងឺមហារីកចំនួន ៥ ដែលអ្នកត្រូវតែចៀសវាងដាច់ខាត
គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកក្រឡេកមើល គឺមានបញ្ជីចំណីអាហារកំពូលៗជាច្រើន ដែលគេណែនាំដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីក។ អាហារថ្មីៗដែលចេញមកភ្លាមត្រូវបានក៏គេដាក់ថាជាអាហារដែលទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក និងថែរក្សារាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ។…
វិធីងាយៗ ជួយសម្រាល និងទប់ស្កាត់ស្នាមសង្វារ
ស្នាមសង្វារ គឺជាបញ្ហាទូទៅ នៅក្នុងចំណោមស្ដ្រីជាច្រើន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះនោះ។
ជាមួយគ្នានេះ មានមូលហេតុជាច្រើន ដែលបណ្ដាលឲ្យមានស្នាម សង្វារក្រោយពីមានផ្ទៃពោះ ដូចជា ការផ្លាស់ប្ដូរអម៉ូន ឬ ពីធាត់មកស្គម ឬ ការបាត់បង់នៃភាពយឺត និងផ្សេងៗទៀត។…
បញ្ហាខូចតម្រងនោម អាចកើតមាន ដោយសារតែ ទម្លាប់អាក្រក់ ទាំង៧យ៉ាងនេះ
បញ្ហាខូចតម្រងនោម វាជាជម្ងឺទូទៅដែល តែងតែកើតឡើងមកពីការ មិនសូវខ្វល់រឺមិនយកចិត្តទុកដាក់ ពីសកម្មភាព និងចំនីអាហាររបស់អ្នក ដែលបានបំផ្លាញដល់តម្រងនោម។ ជាការពិតវា អាចបង្កការ ឈឺចាប់នៅពេលអ្នកបត់ជើងម្តងៗ ចុះអ្នកដឹងទេ ថាទង្វើអ្វីខ្លះ ដែលកំពុងតែធ្វើ…
ទម្លាប់រស់នៅ ៤ យ៉ាងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងទប់ស្កាត់កុំឲ្យវាកើតឡើងតទៅទៀត
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរបបអាហារដ៏គួរឲ្យទ្រលាន់នោះទេ ដូច្នេះសូមបញ្ចប់ទៅនូវវដ្តនៃរបបអាហារបែបនេះ ដោយងាកមករៀនសម្រកទម្ងន់ និងទប់ស្កាត់កុំឲ្យវាកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងវិញ។ វិធីផ្សេងនេះអាចទៅរួចតាមរយៈការជម្រើសរើសរបៀបរស់នៅដ៏ល្អមួយ។ កុំឲ្យខាតពេល…
មូលហេតុ ៤ យ៉ាងបញ្ជាក់ថាអង្គុយគងទាក់ខ្លាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ
ការស្រាវជ្រាវនានាបានរកឃើញថា ការអង្គុយគងទាក់ខ្លាពិតជាមិនល្អទេសម្រាប់អ្នក តែវាអាស្រ័យលើកត្តាច្រើន ដែលកត្តាសំខាន់បំផុតគឺថាតើអ្នកគងទាក់ខ្លាយូរប៉ុនណា និងគងញឹកញាប់ប៉ុនណា។
១- ការអង្គុយគងទាក់ខ្លាធ្វើឲ្យកើនសម្ពាធឈាមបណ្តោះអាសន្ន…