https://www.mediafire.com/file/6vrzs6nnd91j0yi/1_%25282%2529.pdf/file

ធ្វើអ្វីក៏ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​លម្អិត ហ្មត់ចត់ កុំបង្ខំ ដើម្បី​លូតលាស់​ឱ្យ​លឿន និង​មាន​និរន្តរ​ភាព។

អាហារសមុទ្រ កំពុងតែទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងច្រើនពីសំណាក់គ្រប់ស្រទាប់យុវវ័យ ក្នុងការទទួលទានជាអាហារសម្រន់លេង ជាពិសេសពេលល្ងាចៗតែម្តង។ ហើយក្នុងចំណោមអាហារសមុទ្រទាំងនោះ អយស្ទ័រ ក៏ត្រូវបានគេនិយមទទួលទានមិនចាញ់ពពួកអាហារសមុទ្រដទៃទៀតដែរ ។ អយស្ទ័រ…

ដោយយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានលើកឡើងថា ស្ទើរតែ ៦០% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក ដែលកំពុងមានបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អនេះ បើទោះបីជាពួកគាត់ព្យាយាមសម្អាត និងយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយបញ្ហាសុខភាពមាត់ធ្មេញគាត់ក៏ដោយ…

តើអ្នកឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំងមែនទេ? ចង់បង្កើនសមត្ថភាពខួរក្បាលនិងការចងចាំទេ? អញ្ចឹងប្រហែលជាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារហើយមកសាកទទួលទានអាហារទាំង៥មុខនេះវិញម្តងមើល៍! ១​ ល្មៀត…

ចៀនជួនគឺជាម្ហូបខ្មែរមួយដែលងាយស្រួលចំអិននិងទទួលបានការចូលចិត្តពីប្រជាជនកម្ពុជាគ្រប់រូប ។​ ដូច្នេះថ្ងៃនេះចង់ញុំានឹងនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើចៀនជួនដែលមានភាពងាយស្រួលឆ្ងាញ់ហើយចំណាយពេលតិច ។ គ្រឿងផ្សំ • ត្រីទីឡាប់យ៉ា ១ • សៀង…