គេងឲ្យគ្រប់ម៉ោង ទទួលទានឲ្យត្រឹមត្រូវ! ៦ ជំហាននេះ ជួយឲ្យសុខភាពល្អ និងរស់បានយូរ
អ្នកអាចទទួលបានសុខភាពល្អ ដោយចាប់ផ្ដើមពីថ្ងៃនេះ គឺងាយស្រួលជាងពេលណាៗទាំងអស់ តាមរយៈការស្វែងយល់ពីព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងត្រៀមអាហារស្រស់ៗសម្រាប់ទទួលទាន។
អនុវត្ត ៦ជំហាននេះ ដើម្បីរស់នៅមានសុខភាពល្អ៖
1. ស្គាល់ពីខ្លួនឯង និងឆ្លាតវៃលើការថែសុខភាព…