Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ៖ រឿងអាសអាភាសធ្វើឲ្យកុមារយល់ខុសពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានធ្វើការព្រមានថា កុមារភាគច្រើនងាយនឹងឃើញភាពយន្ត ឬ រូបភាពអាសអាភាសនៅលើអ៊ីនធើណេត ដែលអ្នកជំនាញបានអះអាងថា អាចនឹងធ្វើឲ្យពួកគេញៀននឹងរូបភាពបែបនេះដោយមិនដឹងខ្លួន…
តើអូរ៉ាលសិចមានហានីភ័យឆ្លងរោគកម្រិតណា?
អូរ៉ាលសិច ឬការរួមសិចតាមមាត់សំដៅទៅលើការប្រើប្រាស់មាត់ឬអណ្តាតទៅប៉ះពាល់ប្រដាប់ភេទបុរសឬស្រ្តី ឬក៏រន្ធទ្វាក្រោយ។ គិតមកដល់ពេលនេះទៅហើយ មានមនុស្សជាច្រើនមិនទាន់មានការយល់ដឹងអំពីការអនុវត្តបែបនេះ…
អាហារទាំង៤មុខនេះ មិនគួរឲ្យក្មេង អាយុក្រោម១ឆ្នាំញុំា បើមិនចឹងទេ ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់
ការដែលថែទាំ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ កូនឲ្យមានសុខភាពល្អមិនមែនជារឿង ដែលងាយស្រួលប៉ុន្មានទេ ឳពុកម្តាយ ត្រូវចំណាយទាំងចិត្ត គំនិតនិងពេលវេលាជាច្រើនណាស់។
ក្នុងនោះ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនៗជារឿង…
គន្លឹះសាមញ្ញ ទាំង៥យ៉ាង ជួយការពារកុំអោយ កើតមុនលើផ្ទៃមុខបាន
ផ្ទៃមុខជារឿងមួយ ដ៏សំខាន់ ដែលមនុស្សគ្រប់រូប មិនថាស្រី រឺក៏ប្រុស តែងតែប្រាថ្នាចង់បាន ផ្ទៃមុខ ស្រស់ស្អាតរលោង និងគ្មានមុន។ ចុះតើអ្នកដឹងទេថា ធ្វើយ៉ាងណា ទើបការពារ កុំអោយកើតមុនបាន?
១) សម្អាតមុខ៖ វាជារឿងមួយដ៏សំខាន់ ដែលអ្នកគួរតែ…
ចង់បានសុខភាពល្អ ព្យាយាមរត់ហាត់ប្រាណពេលព្រលឹមឲ្យបានទៀងទាត់
ការហាត់ប្រាណគឺមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែជួយដុតខ្លាញ់អាក្រក់ចោលនោះទេ វាក៏ជួយទ្រទ្រង់សុខភាពបេះដូង និងជួយធ្វើឲ្យយើងមានរាងស្អាតផងដែរ។ យើងអាចហាត់ប្រាណដោយការរត់ដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ…
អណ្ដាតលែងដឹងរសជាតិ ត្រចៀកស្ដាប់មិនសូវបាន អាចមកពីកង្វះវីតាមីន B12
B12 ជាវីតាមីនសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាតួនាទីក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និង DNA ថែមទាំងជួយចរន្តឈាម ឲ្យបញ្ជូនអុកស៊ីសែន ទៅរាងកាយគ្រប់ផ្នែក។ វីតាមីន B12 ជាប្រភេទវីតាមីនដែលរលាយក្នុងទឹក និងជាទូទៅវីតាមីននេះប្រេីដេីម្បីជំនួយកម្លាំង។…
មានសញ្ញាទាំងនេះ បញ្ជាក់ថាយើងខ្វះវីតាមីនក្នុងរាងកាយហើយ
វីតាមីន គឺជាជីវជាតិសរីរាង្គដ៏មានសារសំខាន់បំផុតដើម្បីឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យកោសិកាជាលិកានិងសកម្មភាពរាង្គកាយរបស់យើងបំពេញមុខងារបានល្អធម្មតា។ អ៊ីចឹងហើយបានជាមានសារសំខាន់ណាស់ដែលយើងត្រូវមានរបបអាហារផ្សេងៗប្រកបដោយតុល្យភាពវីតាមីន…
ឧស្សាហ៍ត្រជាក់ចុងដៃ ចុងជើងអាចមកពីកង្វះវីតាមីន និងរ៉ែទាំងនេះ
គ្នាយើងមួយចំនួនងាយនឹងមានអាការៈត្រជាក់ចុងដៃ ចុងជើងទោះបីអាកាសធាតុមិនបានចុះត្រជាក់ក៏ដោយ។ មូលហេតុបង្កនៃអាការៈអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ហើយក៏អាចបង្កឡើងដោយកង្វះពពួកវីតាមីន និងជាតិរ៉ែមួយចំនួនផងដែរ។
១.…
គ្រោះថ្នាក់ស្មានមិនដល់ នៃការនិយមចូលចិត្ត ទទួលទានសាច់ត្រីឆៅ!
សម្រាប់អ្នក ដែលតែងតែនិយមទទួលទានសាច់ត្រីឆៅស្រស់ៗទាំងអស់គ្នា ពិតជាគិតថា សាច់ត្រីស្រស់ៗនេះពិតជាកំពូលអាហារ ដែលបានផ្តល់វីតាមីន និងប្រូតេអ៉ីនយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ចំពោះសុខភាពអ្នកហើយមើលទៅ ប៉ុន្តែតាមការពិតទៅវាមិនមែនដូច្នេះ ១០០%ឡើយ។
អ្នកដឹងទេថា…
គ្រុនឈីក និងគ្រុនឈាម ខុសគ្នាម៉េចខ្លះ? មួយណាធ្ងន់ធ្ងរជាង?
យើងធ្លាប់ឮញឹកញាប់អំពីជំងឺគ្រុនឈាម ចំណែកជំងឺគ្រុនឈីកវិញមិនសូវកើតមានប៉ុន្មានទេ តែតាមពិតទៅ ជំងឺទាំង២នេះបង្កឡើងដោយមូសខ្លាញីខាំដូចគ្នា។ តើជំងឺទាំង២នេះ មានចំណុចដូចគ្នាត្រង់ណាខ្លះ? ហើយមួយណាធ្ងន់ធ្ងរជាង?…