Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
សុខភាព និងសម្រស់
សូមប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន ! សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសួតម្នាក់ បង្ហាញរូបសួតដែលវីរុសកូវីដបំប្លែងថ្មីនៅកម្ពុជា…
ព្រឹត្តិការណ៍ ២០ កុម្ភៈ ជាព្រឹត្តិការណ៍ឆ្លងក្នុងសហគមន៍ ដែលមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ ជាងព្រឹត្តិការណ៍មុនៗ ដោយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយខែ កម្ពុជារកឃើញអ្នកវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩ លើស ១ ពាន់នាក់ និង មានអ្នកស្លាប់ចំនួន ៤ នាក់ហើយ គិតត្រឹមថ្ងៃទី ២៣ ខែ មីនា…
ស្រកទម្ងន់ ដោយមិនបាច់ហាត់ប្រាណ? ស្រកពិតៗ និងមិនប៉ះពាល់សុខភាព…
ចង់ស្រកទម្ងន់ ៣ គីឡូក្រាមត្រឹម ៣ សប្តាហ៍ ដោយមិនបាច់ហាត់ប្រាណ? អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារនេះឱ្យបាន។
បាយជារបបអាហារមួយអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន ប្រសិនបើអនុវត្តតាមក្បួនត្រឹមត្រូវ។
១.…
ចង់ឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃកើតមកឆ្លាត ម៉ាក់ៗកុំរំលងអាហារទាំងនេះ
ម៉ាក់ៗគ្រប់រូបតែងតែចង់ឲ្យកូនកើតមកមានសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួន និងជាពិសេស គឺមានភាពឆ្លាតវៃជាក់ជាមិនខាន។ ពិតណាស់ អាហារដែលម៉ាក់ៗញ៉ាំនៅអំឡុងពេលពពោះ នឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់កូនក្នុងផ្ទៃ…
បន្លែផ្លែឈើ និងវីតាមីនទាំងនេះ សុទ្ធតែល្អចំពោះសុខភាពស្បែក
គ្នាយើងខ្លះខិតខំថែរក្សាស្បែកដោយផលិតផលផ្សេងៗដើម្បីជួយឲ្យស្បែកថ្លា ភ្លឺរលោងនិងមានភាពស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែក្ដៅពីផលិតផលទាំងនោះ គ្នាយើងដឹងទេថាអាហារ និងវីតាមីនមួយចំនួនក៏ល្អចំពោះសុខភាពស្បែកយើងណាស់ដែរ។…
វីតាមីន ៣ សំខាន់ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺផ្ដាសាយ
ការសិក្សាបានរកឃើញថាការមានវីតាមីនD ក្នុងខ្លួនទាបអាចធ្វើឲ្យមនុស្សយើងប្រឈមនឹងកើតមានជំងឺផ្ដាសាយធម្មតា ឬផ្ដាសាយធំ ដោយថាវីតាមីនD…
ហេតុផលទាំង៥ បង្ហាញថាវីតាមីនA ចាំបាច់បំផុតចំពោះរាងកាយ
ពិតណាស់ វីតាមីនA មិនត្រឹមតែជំនួយដល់ភ្នែករបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយដល់មុខងារដទៃទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងផងដែរ។ យើងប្រហែលជាបានដឹងហើយថា ការញ៉ាំការ៉ុតច្រើន…
វីតាមីនK មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន តែគ្រប់គ្នាតែងមើលរំលង
តាមីនK គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយ ដែលយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានកម្រិតវីតាមីនKទាប អាចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆាប់ស្លាប់។…
លំហាត់ប្រាណបែបលាតសន្ធឹងជើងចុះឡើង ជួយដល់លំហូរឈាម
យើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ការហាត់ប្រាណបែបលាតសន្ធឹងជើងចុះឡើងជាទៀងទាត់ មិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយបញ្ហារមួល និងចុករួយសាច់ដុំបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចការពារយើងប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង…
ផ្លែឈើល្អៗញ៉ាំពេលព្រឹក ដើម្បីសម្រស់ និងថាមពល!
ផ្លែឈើ មានផលប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ហើយងាយស្រួលរំលាយទៀតផង ដោយថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងស្ទើរតែមិនបាច់បំបែកក៏បាន។ ដូចគ្នាយើងដឹងហើយថាផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ទៅតាមប្រភេទ ផ្លែឈើខ្លះផ្តល់នូវថាមពល…
ភេសជ្ជៈសុខភាពទាំង៣ ជួយបំពេញជាតិទឹកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព!
ការបំប៉នរាងកាយជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម គឺពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់យើង។ វាមិនត្រឹមតែជួយផ្ដល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ…