Sign in							
							
								
									
											
										
											
		
					
								
			
			
	
										
									
								
							
												
				
				
				 Sign in
				
					
						
						
										
				
			
			Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
វាលខ្សាច់សាហារ៉ាមួយផ្នែកនៃប្រទេសអារ៉ាប៊ីសាអូឌីត ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយព្រិលនិងទឹកកក
					អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត៖ អ្នកថតរូបម្នាក់ឈ្មោះ Karim Bouchetata បានថតរូបភាពអំពីទឹកកកនៅលើផ្នូកខ្សាច់ នៅឯវាលខ្សាច់សាហារ៉ាដែលទំនងដូចជារូបភាពនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះរហូតដល់កក។ វាលខ្សាច់សាហារ៉ាត្រូវបានប៉ះទង្គិចដោយព្យុះទឹកកក…				
						ទីក្រុងបុរាណទាំង១០ ដែលមានវ័យចំណាស់ជាងគេនៅលើពិភពលោក
					តើប្រិយមិត្ត Khmer Press ទាំងអស់ដឹងទេថាទីក្រុងបុរាណណាមួយនៅក្នុងពិភពលោកយើងនេះមានវ័យចំណាស់ជាងគេ? បើចង់ដឹងឲ្យកាន់តែច្បាស់សូមមកតាមដានទាំងអស់គ្នា។
១. ទីក្រុងបុរាណយេរីខូ(Jericho)៖…				
						តិចអត់ដឹង ទឹកត្រសក់មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពខ្លាំង
					ត្រសក់ ស្ដាប់ហើយ គ្នាយើងគ្រប់គ្នាសឹងតែធ្វើព្រងើយ ព្រោះគ្រាន់តែជាបន្លែមួយប្រភេទប៉ុណ្ណោះ។ ចុះទម្រាំទឹកត្រសក់ទៀត ដឹងតែអត់ខ្វល់មិនខាន តែតាមវេជ្ជសាស្ត្រ…				
						ជំងឺរលាកថ្លើមមិនមែនមានត្រឹមA B C ទេ នៅមានជំងឺរលាកថ្លើម ២ ប្រភេទទៀត!
					ជំងឺរលាកថ្លើម ៣ ប្រភេទដែលគ្នាយើងឭញឹកញាប់ជាងគេនោះគឺ រលាកថ្លើមប្រភេទ A, B និងរលាកថ្លើមប្រភេទ C។ ជំងឺរលាកថ្លើមនេះ សុទ្ធតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងជីវិតរបស់យើងបាន។ ប៉ុន្តែ ក្រៅពីជំងឺរលាកថ្លើម ៣…				
						៤តិចនិចនេះ នឹងអាចជួយអ្នកក្នុងការរៀន ឬក៏ទន្ទេញពីអ្វីមួយឱ្យឆាប់ចាំ
					មានរឿងខ្លះ យើងព្យាយាមចងចាំវា ប៉ុន្តែបែរជាងាយនឹងភ្លេច។ ប៉ុន្តែមានរឿងខ្លះទៀត ទោះបីយើងព្យាយាមចងចាំវាយ៉ាងក៏ដោយ ក៏យើងងាយនឹងភ្លេចអំពីវាដែរ។ ក្នុងការសិក្សារៀនសូត្រក៏ដូច្នេះដែរ មានមេរៀនខ្លះ យើងព្យាយាមរៀននឹងទន្ទេញវាឱ្យចាំ តែបន្តិចក្រោយមក…				
						ឆ្ងល់អត់? ម៉េចបាននៅតែស្រេកទឹក ទោះទើបផឹករួច?
					ពិតណាស់ ការស្រេកទឹក គឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថា ប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងត្រូវការជាតិទឹកជាចាំបាច់ ដើម្បីដំណើរការបានល្អ ជាពិសេស បន្ទាប់ពីយើងហាត់ប្រាណរួច អាកាសធាតុក្ដៅ ញ៉ាំអាហារហឹរ…				
						ភេសជ្ជៈមួយប្រភេទនេះ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម!
					ពិតណាស់ តែបៃតង ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរញ៉ាំតែបៃតងនៅពេលព្រឹក យ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន ៤ពែង/ថ្ងៃ ដោយមិនដាក់ស្ករ ឬទឹកដោះគោ។…				
						១០ ចំណុចដែលមនុស្សជោគជ័យតែងតែអនុវត្តជាប្រចាំ
					មនុស្សដែលមានភាពជោគជ័យមានគំនិតខុសគេ បញ្ចេញសកម្មភាពខុសគេ និងដាក់តឿនខ្លួនឯងពីមនុស្សដែលមានតែភាពបរាជ័យ មកក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ ដោយព្យាយាមប្រឹងប្រែងខ្លាំងចំពោះគោលដៅរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលមានភាពជោគជ័យតែងតែមានលក្ខណៈ និងគម្រូស្រដៀងៗគ្នា។ តាមពិតទៅ…				
						ឧស្សាហ៍អស់កម្លាំង? អាហារ និងភេសជ្ជៈ ៥ មុខនេះ អាចផ្តល់ថាមពលបន្ថែមដល់អ្នក
					មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅពេលដែលពួកគេខ្វះថាមពល និងអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់គេ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវមានកំលាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការងារ ឬមុខរបរប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមគឺជាអាហារ ៥ មុខ…				
						សំភារៈក្នុងផ្ទះសំខាន់ៗ ដែលអ្នកមិនគួររំលង បើចង់បានសុខភាពល្
					ផលិតផលអេឡិចត្រូនិចសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះទាំង 5 ដែលលោកអ្នកគួរពិចារណាទិញយកមកប្រើប្រាស់ក្នុង 2021 នេះ៖
1. ម៉ាស៊ីនបំពងដោយប្រើខ្យល់ (air fryer)
តើអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំមាន់បំពង ដំលូងបំពង ឬអាចនិយាយបានថាចូលចិត្តអាហារបំពងដែរទេ? តើអ្នកខ្លាច…