សុខភាព និងសម្រស់

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ ថារោយភ្នែក នៅពេលសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រយូរពេក ដែររឺទេ ? វាជាការពិត ការខំសម្លឹង មើលកុំព្យូទ័រច្រើនម៉ោង បានធ្វើអោយស្រវាំងភ្នែក ឈឺក្បាល ភ្នែកស្ងួតនិងរលាក បាន ប៉ុន្តែមានវិធីការពារ ដែលជួយកុំអោយរោយភ្នែក នៅពេលខំប្រឹង…

បន្ទាប់ពីបរិភោគអាហាររួច គឺគ្រប់គ្នាតែងតែត្រូវការ ទឹកត្រជាក់តើត្រឹមត្រូវរឺទេ? តើដឹងទេថាវាជាគ្រោះថ្នាក់ មួយដែលអ្នកមិនដឹងពីផលវិបាកចំពោះ ការពិសារទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី បរិភោគអាហាររួច។ វាជាបញ្ហាចម្បងមួយ គឺទឹកត្រជាក់អាចផ្លាស់ប្តូរ…

ម្តាយដែលកំពុងពរពោះ បានបណ្ដោយខ្លួនជាមួយការពិសារស្រាក្រហម វាមានការល្អប្រសើរ ជាងអ្នកដែលតមទទួលទានស្រា? ដំបូន្មានលើការផឹកស្រាក្រហម នៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង បានហាមប្រាមក្នុងការប្រើប្រាស់ ពីព្រោះមានការភ័យខ្លាច ថាវានឹងមានបញ្ហារលូតកូន។…

ក្រូចថ្លុងល្អសម្រាប់ ការរំលាយអាហារ, ជួយបញ្ចុះទម្ងន់, និងនៅ មានផលប្រយោជន៍ ច្រើនជាងនេះទៅទៀត ដោយសារ វាមានប្រមាណ៩% អាស៊ីតស៊ីទ្រិក, ១៤% ស្ករ, ប៉ូតាស្យូម, ហ្វូសហ្វ័រ, កាល់ស្បូម, ពពួកវីតាមីន C, A, B1។ ដូច្នេះ…

អង់គ្លេស៖ ជាធម្មតានៅពេល ដែលប្រិយមិត្ត មានអាការៈ ក្អក អ្នកទាំងអស់គ្នា តែងតែរកថ្នាំ ឬក៏ទឹកស៊ីរ៉ូ ផឹកដើម្បីព្យាបាល អាការមួយនេះ មែនទេ? តែថ្ងៃនេះខ្មែរឡូត នឹងប្រាប់ពីវិធី ព្យាបាលតាមបែប បុរាណមួយដែល ងាយៗនិងមាន ប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងល្អ ផងដែរ។…

អាមេរិក៖ តាមការសិក្សា ស្រាវជ្រាវថ្មី បានឲ្យដឹងថា អ្នកម្តាយទាំងឡាយណា ដែលមានផ្ទៃពោះ នៅអាយុច្រើន ពោលគឺនៅអាយុចំណាស់ អាចធ្វើឲ្យកូនពួកគាត់ ដែលកើតមក ប្រឈមមុខ នឹងជំងឺជាង ២០០ ប្រភេទ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺមហារីក និង ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ជាដើម។…

ជាការពិត គ្មានអ្នកណាម្នាក់ ចង់អោយមុខរបស់ខ្លួន ចាស់ជាងអាយុនោះទេ ។ ប៉ុន្តែប្រហែល ជាអ្នក មិនបានចាប់អារម្មណ៍ ចំពោះទម្លាប់របស់ខ្លួន ដែលធ្វើសព្វថ្ងៃ ថាវាកំពុងតែបំផ្លាញ ផ្ទៃមុខរបស់អ្នក អោយកាន់តែចាស់ ជាងអាយុ។ ខាងក្រោមជា ចំនុចមួយចំនួន ដែលកំពុង…

ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូប តែងប្រាថ្នា ចង់បាន នូវរូបរាង របស់ខ្លួន ស្លីមស្អាត។ តែថ្ងៃនេះ អ្នកនឹង អាចយល់ដឹងពី វិធីថ្មី មួយទៀត ដែលអាចទទួល បានលទ្ធផលឆាប់រហ័ស ក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់ផងដែរ។ ១) ក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ៖ គ្រឿងផ្សំ ដែលអ្នក ត្រូវការ…

តើអ្នកដឹងទេថា ផលិតផលមួយចំនួន ដែលមានក្នុងផ្ទះ របស់អ្នក ក៏អាចយកមក ធ្វើជាឱសថ ក្នុងការថែរក្សា មុខរបស់អ្នក បានដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ប្រិយមិត្តនឹងបានជ្រាប ពីផលិតផលមួយចំនួន ដែលមានក្នុងផ្ទះ អាចយកមកធ្វើជា គ្រឿងដុសខាត់ស្បែកមុខ របស់អ្នកបាន៖ ១) ម្សៅ…

ភាគច្រើនទាំងប្រុស និងស្រីតែងតែ ជួបបញ្ហា ការកើតមុនត្រង់ ចង្កា ដែលពិបាក ក្នុងការដោះស្រាយ អោយបាត់ទៅវិញណាស់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ប្រិយមិត្តនឹងបាន ជ្រាបច្បាស់ ពីការកម្ចាត់មុន ត្រង់ចង្កាបាន ជាមួយវិធីសាមញ្ញនូវខាងក្រោម៖ ១) លុបលាងមុខរបស់អ្នក អោយបាន២ដង…