សុខភាព និងសម្រស់

ជំងឺដំបៅមាត់ រឺក៏គេហៅម្យ៉ាងទៀត ថាជំងឺពងបែកមាត់ មនុស្សភាគច្រើន តែងតែកើតវា ដោយមិនដឹងពី មូលហេតុអ្វី។ ជាពិសេសនោះ វាធ្វើអោយអ្នកពិបាកទទួលទាន អាហារពីព្រោះពេលអាហារប៉ះ ទង្គិចជាមួយនឹងដំបៅនោះ វាបង្កអោយអ្នកឈឺចាប់ កាន់តែខ្លាំងថែមទៀត។ យ៉ាងណាមិញ…

តើអ្នកដឹងទេថា កាហេ្វមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង សំរាប់សុខភាព និង សម្រស់របស់អ្នកដែរឫទេ? ការទទួលទានកាហ្វេមានអត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាពរាងកាយ និងភ្នែក ប៉ុន្តែអ្វីដែលថ្មីនោះ គឺ កាហ្វេក៏អាចធ្វើអោយ ស្បែករបស់អ្នក មានភាពស្រស់ថ្លា ទន់រលើបរលោងបានផងដែរ…

បន្ទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិ ដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ ជាច្រើនយ៉ាងទៅដល់សសៃសក់ ដែលអាចធ្វើឲ្យសក់ទន់រលោង អាចព្យាបាល ស្បែកក្បាល និងសសៃសក់ខូច បានថែមទៀតផង។ ចង់ដឹងកាន់តែច្បាស់ ថាបន្ទាលកន្ទុយក្រពើ មានអត្ថប្រយោជន៍ យ៉ាងខ្លះនោះ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោម…

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានមនុស្សស្រីមិនតិចនាក់ នោះទេ ដែលចង់បានរូបសម្ភស្សស្រស់ស្អាត នៅពេលដែលដើរចេញទៅខាងក្រៅ ជាពិសេស ការតុបតែងមុខ យ៉ាងណា កុំឲ្យដិត ឬ ស្រាលពេកនោះ។ ជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីទទួលបាន នូវការផាត់មុខ ដែលមានលក្ខណៈជាធម្មជាតិ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ…

ការថែរក្សាស្បែក ជារឿងមួយដែលចាំបាច់ សំរាប់សុខភាពស្បែក និង សម្រស់ ព្រោះបើស្បែកស្អាត ភ្លឺថ្លា នោះក៏ជួយបង្កើននូវ សម្រស់មួយកំរិតទៀតផងដែរ។ ទាំងនេះជាវិធីងាយៗ និងចំណុចល្អៗ សំរាប់ចែកជូនដល់ប្រិយមិត្ត អោយបានជាចំណេះ និង ការអនុវត្តផងដែរ។…

ចំពោះម៉ូតសក់ វាជាការទាក់ទាញមួយ សម្រាប់ក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀបចំ ម៉ូតសក់អត់សមនឹងទម្រង់មុខ ក៏អាចធ្វើអោយ សម្រស់អ្នក បាត់បង់តាមនឹងដែរ។ ខាងក្រោមជាម៉ូតសក់ខ្លះៗ ដែលសាកសមជាមួយ នឹងទម្រង់មុខរបស់អ្នក៖ ១) មុខពងក្រពើ៖ អ្នកពិតជាសំណាង…

ទាំងមនុស្សប្រុស និងស្រី មិនដែលចង់បាន ទម្ងន់ខ្លួនលើស រឺក៏ធាត់នោះទេ គឺតែងតែត្រូវការនូវ រូបរាងស្អាតនិងសង្ហាហើយ។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ព្យាយាមលេបថ្នាំ អោយទម្ងន់ខ្លួនស្រក រឺក៏ខំបង្អត់អាហារខ្លួនឯងជាដើម។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ប្រិយមិត្ត នឹងអស់បារម្ភ…

បញ្ហាសក់ជ្រុះ តែងតែកើតឡើងលើមនុស្សទាំងអស់ មិនថាប្រុសរឺស្រីឡើយ ដែលជាកង្វល់យ៉ាងខ្លាំង នៅពេលឃើញសក់ខ្លួនឯង ស្តើងទៅៗបែបនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ចំពោះបញ្ហាសក់ជ្រុះ ក៏មានដំណោះស្រាយដែរ ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តវិធី ទាំង៦យ៉ាងខាងក្រោមនេះ ៖ ១) ប្រេងក្កៅ៖…

ជាធម្មតាសក់មនុស្សយើង អោយតែមិនបានកក់ តែ២ ទៅ៣ថ្ងៃ វានឹងឡើងប្រេង ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកខ្លះវិញ គឺសក់របស់ពួកគេ គឺឡើងប្រេងជាប់រហូត ទោះជាខំកក់សក់យ៉ាងណាក៏ដោយ ។ ជាការពិត បញ្ហានេះ វាពិបាកក្នុងការធ្វើម៉ូតសក់ នៅពេលមានសក់ឡើងប្រេងបែបនេះណាស់ ទាំងបុរស និង នារី។…